শুক্রবার, ২৩ জুন ২০১৭ ০৬:০৯:১৮ পিএম

লাইফস্টাইল



এই পদ্ধতিতে শরীরকে করুন বিষমুক্ত

আমাদের শরীরে প্রতিদিন প্রবেশ করছে অজস্র বিষাক্ত পদার্থ। কখনও খাদ্যের মাধ্যমে, কখনও বা নিঃশ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে এই সমস্ত বিষাক্ত উপাদান শরীরে প্রবেশ করছে, এবং শরীরের অভ্যন্তরেই বাসা ...

লাল শাকের ১০টি উপকারিতা

লাল শাকের ১০টি উপকারিতাঃ: ১. লাল শাকে প্রচুর পরিমাণে রয়েছে ভিটামিন ‘এ’। বিশেষজ্ঞরা জানান, লাল শাক নিয়মিত খেলে দৃষ্টিশক্তি ভালো থাকে, অন্ধত্ব ও রাতকানা রোগ প্রতিরোধ করা ...

কীভাবে ঘুমালে শরীরের ওজন বাড়ে?

আমাদের শরীর সবসময় ভাল রাখার জন্য অবশ্যই পর্যাপ্ত ঘুমের প্রয়োজন। ঘুমের অভাবে মাথা থেকে শুরু করে সমস্ত শরীরে এর প্রভাব পড়ে। বিশেষ করে, মাথা ব্যাথার মূল ...

কফি প্রেমীদের জন্য সুখবর!

প্রতিদিন কফিপান আপনার স্বাভাবিক হৃদস্পন্দনে বাধা নয়, এটি সর্বোপরি কার্ডিওভাস্কুলার স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখতে সাহায্য করে। গবেষণায় আরও দেখা যায়, ক্যাফেইন গ্রহণ হৃদপিণ্ডের গতি বাড়ায় না। ...

চুল খুব দ্রুত ঘন ও কালো করার ঘরোয়া উপায়

পেঁয়াজের ব্যবহার সেই প্রাচীন কাল থেকে চুল বৃদ্ধির কাজে ব্যবহৃত হয়ে আসছে পেঁয়াজ। পেঁয়াজের রসে রয়েছে সালফার যা চুলের কোলাজেন টিস্যুর বৃদ্ধি উন্নত করে এবং চুল বাড়তে ...

কিভাবে ঘরোয়া ৩টি উপায়ে ত্বকের দাগ দূর করবেন

১) টমেটো ও বেসনের মাস্ক বেসন ত্বকের দাগ দূর করতে অনেক আগে থেকেই ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এবং পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই ত্বকের নানা ধরণের দাগ দূর করতে এর জুড়ি ...

ত্বকের ধরণ অনুযায়ী বেছে নিন সঠিক ‘ডে ক্রিম’

ত্বকের সুরক্ষার জন্য আমাদের অনেক বেশি সচেতন হওয়া প্রয়োজন। বিশেষ করে এই সময়ে। শীতকালের আগমন এখনো ঘটেনি কিন্তু আবহাওয়া এবং ত্বকের শুষ্কতা থেকে ঠিকই টের পাওয়া ...

সৌন্দর্য বাড়াতে লেবুর ব্যবহার

খাবার হিসেবে লেবুর ব্যবহার আমরা অনেকভাবেই করে থাকি। তবে লেবু ত্বকের উজ্জ্বলতা ও চুল ভালো রাখতে সাহায্য করে। নিচে সৌন্দর্য বাড়াতে লেবুর ব্যবহার দেওয়া হলঃ ১. ঠোঁটের ...

ত্বকের স্বাস্থ্য ভাল রাখতে সাহায্য করে ভাত

ভাতে এমন কিছু উপাদান রয়েছে, যা ত্বককে আদ্রতা প্রদান করে। সেই সঙ্গে ঔজ্জ্বল্য বৃদ্ধিতেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে থাকে। প্রসঙ্গত, ত্বক যত আদ্র হবে, তত স্কিন ...

শ্যাম্পুর পর ঝলমলে সুন্দর চুল পেতে চাইলে

সুন্দর ঝলমলে চুল পেতে কে না চান? রুক্ষ্ম আর বিবর্ণ চুল নিয়ে বিষণ্ণতায় ভোগেন অনেকেই। নানা রকম দামী শ্যাম্পু আর এটা ওটা ব্যবহার করেও মেলে না ...