শনিবার, ২৭ মে ২০১৭ ১২:৫৬:৫৮ এএম

লাইফস্টাইল



পায়ের গোড়ালি ফাটার সমস্যা সমাধানে কিছু ঘরোয়া উপায়

অনেকেই পায়ের গোড়ালি ফাটার সমস্যায় ভোগেন। এটি দেহের সৌন্দর্যহানি ঘটায়। অনেক সময় ব্যথা ও অস্বস্তি তৈরি করে। পায়ের গোড়ালি ফাটার সমস্যা সমাধানে কিছু ...

বিত্তবান হতে এ অভ্যাসগুলো ছাড়ুন!

টাকা রোজগারের জন্য আমরা অনেক কঠিন কাজই করি। শ্রম এবং ভাগ্য এই দুটি বিষয় একসঙ্গে আপনাকে সমর্থন যদি না করে তাহলে চেষ্টা করলেও আপনি বড়লোক হতে ...

জানেন কি ? ঘুমের মধ্যে কী ঘটে আমাদের শরীরে

একটি ঘুম সারাদিনের ক্লান্তি নিমেষেই দূর করে দেয়। এই ঘুমের মধ্যেই আমরা স্বপ্ন দেখে থাকি। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, একরাতে একজন মানুষ ৪-৫ টি স্বপ্ন দেখে থাকেন। বছরে ...

যে কারণে ক্রুসিফেরি পরিবারের সবজি খাওয়া ভালো

ক্রুসিফেরি পরিবারের সবজিগুলো ফাইবার, ভিটামিন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ বলে স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। ফুলকপি, বাঁধাকপি, ব্রোকলি, সজিনা, ওলকপি, সরিষা শাক, মূলা, শালগম ইত্যাদি সবজিগুলো ক্রুসিফেরি পরিবারের অন্তর্গত। ...

মোবাইল ব্যবহারে বঞ্চিত হচ্ছে পরিবারের সঙ্গ উপভোগ

বাবা-মার অতিরিক্ত মোবাইল ব্যবহার পরিবার ক্ষতিগ্রস্ত করে বলে জরিপে উঠে এসেছে। যুক্তরাজ্যের মাধ্যমিক শিক্ষার্থীদের উপর জরিপে উঠে এসেছে এই তথ্য। ১১ থেকে ১৮ বছর বয়সী ২ হাজার ...

মুখের অবাঞ্ছিত লোম দূর করার ঘরোয়া উপায়

মুখের অবাঞ্ছিত লোম সমস্যায় ভুগে থাকেন নারী-পুরুষ অনেকেই। ফ্যাশন সচেতনতা যতই বাড়ুক না কেন মুখের অবাঞ্ছিত লোম দূর করতে গেলেই যন্ত্রণাদায়ক ওয়াক্সিং কিংবা থ্রেডিং করতে হয় ...

যেভাবে বাড়াবেন নিজের আত্মবিশ্বাস!

সাফল্যের জন্য আত্মবিশ্বাস অত্যন্ত প্রয়োজনীয়। কিন্তু আমাদের আত্মবিশ্বাস সঠিক মাত্রায় বজায় রাখা অত্যন্ত কঠিন। অধিকাংশ মানুষের আত্মবিশ্বাসে ধারাবাহিকতার অভাব রয়েছে। এর পরিমাণ প্রতিদিন কমবেশি হতে পারে। ...

দাম্পত্য জীবনে বিচ্ছেদের ঝুঁকি থেকে বাঁচতে চাইলে কত বছর বয়সে বিয়ে করা উচিত?

বিয়ের মাধ্যমে নারী ও পুরুষ তাদের জীবন সঙ্গী বেছে নেন এবং এর মাধ্যমে একটি পরিবার গঠিত হয়। এই পরিবারে ছায়াতলেই নীতি-নৈতিকতা ও গভীর ধর্মীয় ...

এই গরমে ঠোঁটের যত্ন নেবেন যেভাবে!

কমলার কোয়া অথবা গোলাপের পাপড়ির মতো ঠোঁট কে না চায়। এমন ঠোঁট পেতে হলে দেহের অন্য সকল অঙ্গের যত্নের সাথে ঠোঁটেরও আলাদাভাবে যত্ন নিতে হবে। গরমে সূর্যের ...

আঙ্গুরের যতো উপকারিতা

আঙ্গুর বিদেশি ফল হলেও এখন তা অনেকটা দেশি ফলের মতোই পরিচিত হয়ে গেছে। ভিটামিন এ, বি৬, বি, ফোলেট, পটাশিয়াম, আয়রন, সেলেনিয়াম, ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, ম্যাগনেসিয়াম ইত্যাদি মিনারেলসে ...