শুক্রবার, ২৩ জুন ২০১৭ ০৬:১০:১৩ পিএম

লাইফস্টাইল



তাৎক্ষণিকভাবে ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধিতে কার্যকরী ফেসপ্যাক-

রাতে ঘুম ভালো না হলে কিংবা আগের দিনটি ভালো না কাটলে পরিমিত ঘুম হলেও ত্বক অনেকটা মলিন দেখায়। সকালে ঘুম থেকে উঠে যদি মলিন কালচে ত্বক ...

কফির গুণে কমবে ওজন!

রোগা হওয়ার জন্য কত কিছুই না করেন সকলে। চোখের সামনে ভালমন্দ খাবারগুলো অন্যের পেটে চলে যেতে দেখেও লোভ সম্বরণ করে কেবল হা-হুতাশ করা। সকাল-বিকেল হেঁটে জুতোর ...

আনারসের নানান উপকারিতা

জনপ্রিয় ফলগুলোর একটি আনারস। ফলটি মিষ্টি, রসালো ও তৃপ্তিকর। সবচেয়ে বড় কথা পুষ্টিগুণে ভরা এ ফলটি। অসংখ্য গুণে গুনান্বিত এই ফলে খেয়ে যেমন শরীরে পানির চাহিদা ...

বিয়ের আগে যে ৪ স্বাস্থ্য পরীক্ষা অবশ্যই করণীয়

বিয়ের আগে সব দিক ভেবে চিন্তে, দেখে শুনেই তো আমরা সিদ্ধান্ত নিই। কিন্তু তা সত্ত্বেও অনেক সময়ই বিবাহিত জীবনে এসে জোটে অবাঞ্ছিত কিছু সমস্যা। কখনও সন্তানহীনতা ...

পায়ের গোড়ালি ফাটার সমস্যা সমাধানে কিছু ঘরোয়া উপায়

অনেকেই পায়ের গোড়ালি ফাটার সমস্যায় ভোগেন। এটি দেহের সৌন্দর্যহানি ঘটায়। অনেক সময় ব্যথা ও অস্বস্তি তৈরি করে। পায়ের গোড়ালি ফাটার সমস্যা সমাধানে কিছু ...

বিত্তবান হতে এ অভ্যাসগুলো ছাড়ুন!

টাকা রোজগারের জন্য আমরা অনেক কঠিন কাজই করি। শ্রম এবং ভাগ্য এই দুটি বিষয় একসঙ্গে আপনাকে সমর্থন যদি না করে তাহলে চেষ্টা করলেও আপনি বড়লোক হতে ...

জানেন কি ? ঘুমের মধ্যে কী ঘটে আমাদের শরীরে

একটি ঘুম সারাদিনের ক্লান্তি নিমেষেই দূর করে দেয়। এই ঘুমের মধ্যেই আমরা স্বপ্ন দেখে থাকি। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, একরাতে একজন মানুষ ৪-৫ টি স্বপ্ন দেখে থাকেন। বছরে ...

যে কারণে ক্রুসিফেরি পরিবারের সবজি খাওয়া ভালো

ক্রুসিফেরি পরিবারের সবজিগুলো ফাইবার, ভিটামিন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ বলে স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। ফুলকপি, বাঁধাকপি, ব্রোকলি, সজিনা, ওলকপি, সরিষা শাক, মূলা, শালগম ইত্যাদি সবজিগুলো ক্রুসিফেরি পরিবারের অন্তর্গত। ...

মোবাইল ব্যবহারে বঞ্চিত হচ্ছে পরিবারের সঙ্গ উপভোগ

বাবা-মার অতিরিক্ত মোবাইল ব্যবহার পরিবার ক্ষতিগ্রস্ত করে বলে জরিপে উঠে এসেছে। যুক্তরাজ্যের মাধ্যমিক শিক্ষার্থীদের উপর জরিপে উঠে এসেছে এই তথ্য। ১১ থেকে ১৮ বছর বয়সী ২ হাজার ...

মুখের অবাঞ্ছিত লোম দূর করার ঘরোয়া উপায়

মুখের অবাঞ্ছিত লোম সমস্যায় ভুগে থাকেন নারী-পুরুষ অনেকেই। ফ্যাশন সচেতনতা যতই বাড়ুক না কেন মুখের অবাঞ্ছিত লোম দূর করতে গেলেই যন্ত্রণাদায়ক ওয়াক্সিং কিংবা থ্রেডিং করতে হয় ...