সোমবার, ২৬ জুন ২০১৭ ০৭:৫৪:০৩ পিএম

লাইফস্টাইল



যেভাবে বাড়াবেন নিজের আত্মবিশ্বাস!

সাফল্যের জন্য আত্মবিশ্বাস অত্যন্ত প্রয়োজনীয়। কিন্তু আমাদের আত্মবিশ্বাস সঠিক মাত্রায় বজায় রাখা অত্যন্ত কঠিন। অধিকাংশ মানুষের আত্মবিশ্বাসে ধারাবাহিকতার অভাব রয়েছে। এর পরিমাণ প্রতিদিন কমবেশি হতে পারে। ...

দাম্পত্য জীবনে বিচ্ছেদের ঝুঁকি থেকে বাঁচতে চাইলে কত বছর বয়সে বিয়ে করা উচিত?

বিয়ের মাধ্যমে নারী ও পুরুষ তাদের জীবন সঙ্গী বেছে নেন এবং এর মাধ্যমে একটি পরিবার গঠিত হয়। এই পরিবারে ছায়াতলেই নীতি-নৈতিকতা ও গভীর ধর্মীয় ...

এই গরমে ঠোঁটের যত্ন নেবেন যেভাবে!

কমলার কোয়া অথবা গোলাপের পাপড়ির মতো ঠোঁট কে না চায়। এমন ঠোঁট পেতে হলে দেহের অন্য সকল অঙ্গের যত্নের সাথে ঠোঁটেরও আলাদাভাবে যত্ন নিতে হবে। গরমে সূর্যের ...

আঙ্গুরের যতো উপকারিতা

আঙ্গুর বিদেশি ফল হলেও এখন তা অনেকটা দেশি ফলের মতোই পরিচিত হয়ে গেছে। ভিটামিন এ, বি৬, বি, ফোলেট, পটাশিয়াম, আয়রন, সেলেনিয়াম, ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, ম্যাগনেসিয়াম ইত্যাদি মিনারেলসে ...

স্বাস্থ্যকর যে ৬টি জুস প্রতিদিন পান করবেন

ফলের রস স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী। অনেকেই সকালের নাস্তায় ফলের রস পান করে থাকেন। বাইরের প্যাকেটজাত ফলের রসের পরিবর্তে ঘরে তৈরি করা ফলের রস বেশি নিরাপদ ...

খালি পেটে খান এই ঘরোয়া ওষুধ, ১ মাসে কমবে ৪ কেজি!

বর্তমানে শরীরের অতিরিক্ত ওজন ও বাড়তি মেদ নিয়ে আপনি চিন্তিত? অতিরিক্ত ওজন স্বাস্থ্যের জন্য একেবারেই ভালো নয়, সেটা জানা আছে আপনার? নিয়মিত শরীরচর্চা ও ডায়েট লিস্টের ...

তৃষ্ণা মেটাতে শরবত

প্রচণ্ড গরম আর সূর্যের তাপে অতিষ্ঠ হয়ে ঠাণ্ডা কোমল পানীয়র দিকে হাত না বাড়িয়ে বরং পান করুন এক গ্লাস শরবত। ফলের শরবত শরীরে পানির অভাব ...

আধা চামচ হলুদ প্রতিরোধ করবে এই রোগগুলো

রান্নার অন্যতম একটি মশলা হল হলুদ। হলুদ ছাড়া রান্না প্রায়ই অসম্ভব। রান্নার এই অপরিহার্য উপাদানটির রয়েছে নানা ওষধি গুণ। নিয়মিত হলুদ শরীরকে অনেক রোগ থেকে রক্ষা ...

মাত্র ১ টি কাজে সকালে পান উজ্জ্বল ত্বক

সকালবেলা ঘুম থেকে উঠে মলিন ত্বক নিশ্চয়ই কেউ দেখতে চান না। বিশেষ করে যদি কোনো বিশেষ অনুষ্ঠান বা কাজ থাকে সেদিন কেউই ত্বকের সমস্যা এবং মুখ ...

ঠোঁটের কালো দাগ দূর করার দারুণ কার্যকরী কিছু উপায়

আধুনিক জীবনযাপন পদ্ধতি, খাদ্যাভ্যাস, অতিরিক্ত রোদ, ও ধূমপানসহ নানা কারণে ঠোঁট কালচে হয়ে যায়। অনেকে মনে করেন একবার ঠোঁট কালচে হয়ে গেলে আবার আগের রঙ ফিরিয়ে ...