শনিবার, ২৫ মার্চ ২০১৭ ১১:৫৩:১৬ এএম

স্বাস্থ্য



এনার্জি-সফট ড্রিংকসে যত ক্ষতি

ক্লান্তি এড়াতে বা বন্ধু-বান্ধবের সাথে আড্ডায় আমরা সহজেই বেছে নিই এনার্জি বা সফট ড্রিংক। এতে সাময়িক তুষ্টি লাভ হলেও দীর্ঘদিন সেবনে রয়েছে মারাত্মক শারীরিক ঝুঁকি। সম্প্রতি মাদকনিয়ন্ত্রণ ...

কেন দইয়ের সঙ্গে কলা খাবেন?

পালংও উপকারী, আবার পাতিলেবু। জানেন কি এই দুইয়ের যুগলবন্দিতে কী হবে? কেন দইয়ের সঙ্গে কলা খাবেন? বা ডিমের সঙ্গে চিজ? পালং শাকের সঙ্গে লেবু পালং শাকের মধ্যে রয়েছে ...

হৃদরোগের ঝুঁকি এড়াতে করণীয়

গবেষণায় দেখা গেছে, শারীরিকভাবে নিষ্ক্রিয় জীবন যাপন বহুগুনে হৃদরোগ ও স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ায়। ওই গবেষণার পর মানুষকে কম বসা এবং বেশি হাঁটার পরামর্শ দেওয়া হয়েছে। একই গবেষণায় ...

দুপুরের খাবারের সময় যে ভুলগুলো আপনার ওজন কমতে দিচ্ছে না!

ওজন কমানোর জন্য ডায়েট থেকে শুরু করে খাবার কমানো পর্যন্ত সব কাজ করার পরও ওজন কমিয়ে আনা সম্ভব হয় না। কারণ সব ঠিক রাখতে গিয়ে আপনি ...

কম্পিউটার স্ক্রিন কি আসলেই চোখের ক্ষতি করছে?

অফিসের কাজ অথবা পড়াশোনা এমনকি কোনো কাজ ছাড়াই অনেকে সারাদিন কম্পিউটার স্ক্রিনের সামনে কাটান। এই কাজটি কি আপনার চোখের ক্ষতি করছে? অনেকের মনে হয় তাদের চোখ ...

মধু-পানি পানের স্বাস্থ্য উপকারিতা-

আদিকাল থেকে ওষুধ হিসেবে মধু সুপরিচিত। ঠান্ডা কাশি সারানো থেকে শুরু করে কাঁটাছেড়া সারিয়ে তুলতে মধুর জুড়ি নেই। অনেকের অভ্যাস সকালে মধু পানি পান করা। এই ...

জন্মের সাত মাস পর প্রথমবার হাসির সুখ পেল শিশু

জন্মের প্রায় সাত মাস পর প্রথমবার হাসির সুখ পেল এক শিশু। জন্মের সময় তার নাক ও ঠোট একসঙ্গে জটিলভাবে সংযুক্ত ছিল। ঠোটের উপরের অংশ টাও অসম্পূর্ণ ...

শসা খান বুঝেশুনে, নইলে ঘটতে পারে ভয়ঙ্কর বিপদ!

গরম পড়ছে। বাড়ছে শসার চাহিদা। কিন্তু এবার একটু বুঝেশুনে খান শসা। বলছেন চিকিত্‍সকরাই। শসা মানেই সহজে হজম । এটাই চলতি ধারনা। কিন্তু শসা থেকেই ঘটে যেতে ...

কানে এক মিনিট চাপ দিলেই সেরে যাবে জটিল রোগ!

ওষুধ না খেয়ে শুধু কানে এক মিনিট চাপ দিলেই পিঠ এবং কাঁধ ব্যথা, জয়েন্টে ব্যথা, হজম সমস্যা ও হৃদরোগের মতো জটিল রোগ ...

ডিম খাওয়া ভালো নাকি খারাপ? কী বলছেন চিকিত্‌সকেরা

একটা বয়সের পর ডিম খাওয়া ভাল না খারাপ? এ এক চিরন্তন ডিবেট। হাই স্ট্রেসড সোশ্যাল লাইফে যাঁরা চল্লিশের কোঠায় পা রেখেছেন, তাঁদের অনেকেই এখন রোজ ডিম ...