সোমবার, ২১ আগস্ট ২০১৭ ০৪:০২:২২ পিএম

স্বাস্থ্য



ডায়বেটিসের ঝুঁকি কমায় মদ!

অ্যালকোহল বা মদপ্যান নিয়ে আমাদের মধ্যে একাধিক ভুল ধারণা রয়েছে। গবেষণা বলছে নিয়ন্ত্রণে থেকে মদ্যপান করা হলে তা শরীরের পক্ষে ভাল। রঙিন কোল্ড ড্রিংস-এর থেকে শরীরের ...

বিরল রোগে ঘামের বদলে রক্ত ঝরে ফুটফুটে শিশু অহনার

তিন বছর বয়সী ফুটফুটে শিশু অহনা। ভারতের হায়দরাবাদের বাসিন্দা সে। এই বয়সে আধো আধো বোল এবং খেলাধুলায় ঘর মাতিয়ে বেড়ানোর কথা তার। কিন্তু ভাগ্যের নির্মম ...

দাঁড়িয়ে পানি পান করলে যেসব ক্ষতি হয়!

পানির অপর নাম জীবন। তাই পানি ছাড়া বেঁচে থাকাটা প্রায় অসম্ভব। কিন্তু আপনাদের কি জানা আছে পানি পানের সঠিক পদ্ধতি সম্পর্কে? পরিসংখ্যান বলছে, বিশ্বের প্রায় ৪৫-৫০ ...

স্মৃতিশক্তি প্রখর করতে ৬টি মজার উপায়

মনে করার চেষ্টা করুন তো- ২য় শ্রেণীতে পড়ার সময়কার আপনার কোন শিক্ষকের নাম। কি, মনে পড়ছে না? এবার চেষ্টা করুন- গতরাতে কি খেয়েছেন? হয়তো তাও মনে পড়ছে না ...

ডালিম কেন খাবেন

ডালিম ফলটি দেখতে যেমন সুন্দর। এর পুষ্টিগুণও কিন্তু ব্যাপক। ডালিমে প্রচুর পরিমাণে রোগ প্রতিরোধক অ্যান্টি অক্সিডেন্ট রয়েছে। ডালিমে খাদ্যশক্তি, শর্করা, ভিটামিন সি, ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, ভিটামিন ই, ...

টনসিল থেকে দূরে থাকার উপায়

জিহ্বার পেছনে গলার দেয়ালের দু’পাশে গোলাকার পিণ্ডের মতো যে জিনিসটি দেখা যায় সেটাই টনসিল। এটি দেখতে মাংসপিণ্ডের মতো মনে হলেও এটি মূলত এক ধরণের টিস্যু। এই ...

বাতের ব্যথা থেকে মুক্তির উপায়

বাতের ব্যথার সমস্যা ইদানীং আশংকাজনক হারে বৃদ্ধি পাচ্ছে। প্রতিবছর বার্ধক্যজনিত কারণেই এই বাতের ব্যথায় আক্রান্ত হন প্রচুর মানুষ। বর্তমানে এই রোগটি অল্প বয়সী নারী-পুরুষের মধ্যেও দেখা ...

রসুনের অজানা ব্যবহার

আমাদের প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় অবশ্যই থাকে রসুন। হৃৎপিণ্ড ভালো রাখতে অনেকেই খালি পেটে কাঁচা রসুন খেয়ে থাকেন। কাঁচা রসুনের রয়েছে অনেক উপকারিতা। কাঁচা রসুন ব্রণ বা গলা ...

আক্কেল দাঁতের ব্যথা দূর করার উপায়

আক্কেল দাঁত ওঠার সময় ব্যথায় ভোগেননি এমন কাউকে পাওয়া যাবে না। এসময় অনেকের জ্বর পর্যন্ত চলে আসে! যেতে হয় চিকিৎসকের দ্বার পর্যন্তও। সাধারণত ১৭ থেকে ২৫ ...

লিভার সুস্থ রাখবে তেঁতুল

আমাদের শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অংশ হচ্ছে লিভার। ফ্যাট পরিপাকে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা নেয় লিভার। রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখা ও সঠিক মাত্রায় উৎসেচক উৎপন্ন করে শরীরে ...