সোমবার, ২৭ মার্চ ২০১৭ ০২:৪০:০২ পিএম

স্বাস্থ্য



জেনে নিন ডায়াবেটিস এর হাত থেকে বাঁচার কিছু উপায়

ডায়াবেটিস যে শুধু বুড়ো মানুষের রোগ এবং জেনেটিক বা বংশগত কারনে হয়ে থাকে এই ধারণা পুরোপুরি ভুল। বহু তরুণও এখন ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হতে পারে। এমনকি ছোট ...

ঠাণ্ডায় গলা ব্যথা কমানোর ঘরোয়া পদ্ধতি

যেহেতু এখন ঠাণ্ডার সময় তাই যে কোন মুহূর্তে হঠাৎ করে শুরু হয়ে যেতে পারে গলা ব্যথা। কখনো কখনো এই ব্যথা তীব্র আকার ধারন করে। সব সময় ...

পর্যাপ্ত ঘুম ও ব্যায়াম কমাবে স্ট্রোকের ঝুঁকি

একজন সুস্থ মানুষের ক্ষেত্রে পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুম এবং সপ্তাহে একাধিক বার ব্যায়াম কার্যকরভাবে স্ট্রোকের ঝুঁকি কমায়, এমনটাই দাবি করা হয়েছে যুক্তরাষ্ট্রের নতুন এক গবেষণায়।সেখানকার গবেষকরা বলছেন, ...

জেনে নিন এইডসের প্রতীক লালফিতা হওয়ার কারণ

আজ ০১ ডিসেম্বর বিশ্ব এইডস দিবস। আপনারা নিশ্চয়ই লক্ষ্য করেছেন যে, এইডস দিবসের প্রতীক হিসেবে ‘লালফিতা’ ব্যবহার করা হয়। কিন্তু কখনো কি ভেবেছেন কেন এই লালফিতা? ...

রক্তের সুগারকে কমাবে ডিম আর ভিনেগার!

বর্তমানে ডায়াবেটিস বেশ মহামারি আকার ধারণ করেছে। কায়িক শ্রম না করা, সঠিক খাদ্যাভ্যাস মেনে না চলা ইত্যাদি রক্তের সুগার বাড়িয়ে দেওয়ার অন্যতম কিছু কারণ। ডায়াবেটিস হলে তো ...

গ্যাস্ট্রিক থেকে মুক্তি পান সারা জীবনের জন্য

যাদের গ্যাসের সমস্যা আছে বা গ্যাস্ট্রিক হয়ে গেছে, তাদের এ সমস্যা থেকে রক্ষা পেতে জেনে নিন দারুণ কিছু সমাধান। সম্পূর্ণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াহীন এ সমাধানগুলো দূর করবে সাধারণ ...

নিত্যব্যবহার্য জিনিসেই লুকিয়ে রয়েছে ক্যানসারের বীজ

ক্যানসার এমন একটি রোগ, যাকে নিশ্চিতভাবে সারাবার মতো ওষুধ এখনও চিকিৎসাবিজ্ঞানের অধরা। কাজেই প্রিভেনশন ইজ বেটার দ্যান কিওর, অর্থাৎ রোগের চিকিৎসার তুলনায় রোগ প্রতিরোধ ভাল— ক্যানসারে ...

ঘরোয়া উপায়ে পাইলস সমস্যার সমাধান

পাইলস বা অর্শ একটি সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যা। প্রায় ঘরে ঘরে এ রোগের আক্রান্ত রোগী দেখা মেলে।পঞ্চাশ বছর বয়সী লোকদের মধ্যে প্রায় অর্ধেকেরই খোসপাঁচড়ার মত চুলকানো, অস্বস্তি ...

ঝাল খাবার খাওয়ার উপকারিতা

একেকজন মানুষের মুখের স্বাদ একেক ধরণের হয়ে থাকে এটিই স্বাভাবিক। তবে আমরা বাঙালিরা সাধারণত ঝাল খাবার খেতে ভালোবাসি। খাবারের স্বাদ বাড়াতে তাই অনেকেই লাল মরিচ, কাঁচামরিচ ...

পানি পান করার সঠিক নিয়ম মেনে চলুন

একজন মানুষকে সুস্থ থাকতে হলে প্রতিদিন ৮ লিটার পানি পান করা উচিত। আর পানির অভাব মানব দেহে দেখা দিতে পারে নানা জটিল রোগ। আর এই পানি ...