বৃহস্পতিবার, ১৭ আগস্ট ২০১৭ ০৯:৩৩:৩৮ পিএম

স্বাস্থ্য



যেভাবে দূর করবেন পায়ের পাতার ব্যথা

নানারকম কারণে অনেক সময় হঠাত্ করে পায়ের পাতায় ব্যথা অনুভব করতে পারেন আপনি। সেটা হতে পারে অতিরিক্ত হাঁটার মতন আপাতদৃষ্টিতে বুঝতে পারার মতন কোন কারণ, আবার ...

দাঁত হবে ঝকঝকে

দাঁত ঝকঝকে না হলে অনেকের জন্যই তা মন খারাপের কারণ হয়ে দাঁড়ায়। কারণ ঝকঝকে সুন্দর দাঁত মানে ঝকঝকে সুন্দর হাসি। আর সুন্দর হাসি মানেই সুস্থতা। সুস্থ ...

তালের শাঁসের অনেক গুণ

আমাদের দেশে তালের শাঁস খুব জনপ্রিয় একটি খাবার। তালের শাঁসকে নারিকেলের মতোই পুষ্টিকর বলে বিবেচনা করা হয়। গরমের এই দিনে অনেকের হাতে পৌঁছে যায় কচি তালের ...

জন্ডিস ও কিডনির সমস্যার সমাধানে লাউ

লাউ এমন একটি সবজি যা অনেকের কাছেই প্রিয় একটি খাবার। কিন্তু কিশোর-তরুণরা এই সবজিটি তেমন পছন্দ করেনা। লাউ এর উপকারিতাকে উপেক্ষা করার কোন উপায় নেই। কারণ ...

ডায়াবেটিস অনিয়ন্ত্রিত হলে যে ৫টি ফল খাওয়া উচিৎ নয়

আপনার যদি ডায়াবেটিস থাকে তাহলে সব ধরণের ফলই খেতে পারবেন, তবে পরিমিত পরিমাণে। পুষ্টিবিদদের মতে, ডায়াবেটিসের রোগীদের কোন ফল খেতেই নিষেধ করা হয়না। কিন্তু যাদের ডায়াবেটিস ...

চোখে ছানি সম্পর্কে কিছু তথ্য!

বিশ্বব্যাপী অন্ধত্বের প্রধান কারণ চোখে ছানি পড়া। সাধারণ মানুষ ছানিকে চোখে পর্দা পড়া বলে জানে। এটি বয়স বাড়ার সঙ্গে শরীরের একটি স্বাভাবিক পরিবর্তন। যেমন করে বয়সের সঙ্গে ...

রোগ প্রতিরোধে ডাবের পানি

ডাবের পানির রয়েছে বেশকিছু উপকারিতা। আমরা যদি বাইরের খাবার বর্জন করে ঘরের খাবার খাই ও পানীয় হিসেবে ডাবের পানি পান করি তা হবে আমাদের শরীরের জন্য ...

হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে ভ্যাকসিন

মানুষের রক্তে কোলেস্টেরল মাত্রা বেশি হলে সেটি হৃদরোগের ঝুঁকি তৈরি করে। রক্তে কোরেস্টরেলের মাত্রা কমানোর জন্য কিংবা নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য অনেকেই ডাক্তারের পরামর্শে নিয়মিত ঔষধ সেবন ...

পিত্তথলিতে পাথর কাদের বেশি হয়?

পিত্তথলিতে পাথর হওয়া খুবই পরিচিত একটি সমস্যা। চারপাশের অনেকেরই এই অভিজ্ঞতার কথা বলতে শোনা যায়। এই পাথর কি সত্যি সত্যি পথের কুড়িয়ে পাওয়া নুড়ি পাথরের মতো, ...

শরীরের সার্বিক সুস্থতার জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি

শরীরের সার্বিক সুস্থতার জন্য সঠিক ধরনের ও সঠিক পরিমাণে খাবার নির্বাচন করা দরকার। বাংলাদেশ গার্হস্থ্য অর্থনীতি কলেজের ‘খাদ্য ও পুষ্টি বিজ্ঞান’ বিভাগের প্রধান ফারাহ মাসুদা সুস্বাস্থ্যের জন্য ...