মঙ্গলবার, ২৮ জানুয়ারী ২০২০ ১১:১৭:৫৫ এএম

স্বাস্থ্য



যে কারণে বেশি বেশি কমলা খাওয়া দরকার

কমলাকে বলা হয় শতগুণে সমৃদ্ধ ফল। এর যেমন রূপ তেমনি গুণও। পুষ্টি বিশেষজ্ঞরা বলেন, কমলার কোয়া ও খোসা দুটোই পুষ্টিতে ভরপুর। তাই নিয়ম ...

কিডনি প্রতিস্থাপনে আইন সংশোধন হচ্ছে : স্বাস্থ্যমন্ত্রী

স্বাস্থ্যমন্ত্রী ও আওয়ামী লীগের সভাপতিমণ্ডলীর সদস্য মোহাম্মদ নাসিম বলেছেন, কিডনি প্রতিস্থাপনে আইনি জটিলতা দূর করতে মানবদেহের অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ সংযোজন আইন সংশোধন চূড়ান্ত হবার পথে। আশা করি খুব ...

সুস্থ থাকতে খালি পেটে খান এই দুই খাবার!

আপাতদৃষ্টিতে রসুন আর মধুর মিশ্রণটি খাদ্য হিসেবে কিঞ্চিৎ অদ্ভুত বলে মনে হতে পারে। কিন্তু খালি পেটে এই দুটি খাবারই শরীরের গুরুতর উন্নতি সাধন করতে পারে। রসুন ...

বিশ্ব কিডনি দিবস আজ

আজ ৯ মার্চ বিশ্ব কিডনি দিবস। এ বছর দিবসটির প্রতিপাদ্য নির্ধারিত হয়েছে— ‘স্থূলতা কিডনি রোগ বাড়ায়, সুষ্ঠু জীবন-যাপনে সুস্থ কিডনি।’ দিবসটি উপলক্ষে বিভিন্ন কার্যক্রম হাতে ...

স্মৃতিশক্তি বাড়াতে ঘরোয়া উপায়ে তৈরি করুন ওষুধ

কাজে-কর্মে উন্নতির জন্য স্মৃতিশক্তি ভালো হওয়াটা একান্তই জরুরি। ধরুন আপনি মনে রাখতে পারছেন না কোন কাজটা করেছেন, কোনটা করেননি। অথবা প্রজেক্ট রিপোর্ট জমা দিয়েছেন কিনা আপনার ...

একটি ডিমের খোলাই বহু রোগের সমাধান! (দেখুন ভিডিও)

ডিমের পুষ্টিগুণ সম্পর্কে প্রায় প্রত্যেকেই ওয়াকিবহাল। কিন্তু ডিমের খোলার বিষয়ে কিছু জানেন কি? ডিম সেদ্ধই খান বা ভাজা, ডিমের খোলা ঠাঁই পায় বাড়ির ডাস্টবিনে। ডিমের খোলা ...

রাতে খাওয়ার পরে এই কাজটি না করলে হতে পারে গুরুতর শারীরিক সমস্যা

এক এক জন মানুষের রাত্রিকালীন অভ্যাস এক এক রকমের হয়। খাওয়ার পরে কেউ গান শুনতে ভালবাসেন, কেউ বা বই নিয়ে বিছানায় শুয়ে পড়েন, কেউ আবার খেয়ে ...

অতিরিক্ত ঘামের স্বাস্থ্য উপকারিতা

ঘাম প্রাকৃতিক একটি প্রক্রিয়া। অতিরিক্ত শারীরিক পরিশ্রম, গরম, সূর্যের তাপ বিভিন্ন কারণে শরীরে ঘাম হয়ে থাকে। অনেকের ঘামের পরিমাণ বেশি হয়ে থাকে। মস্তিষ্কের হাইপোথ্যালামাস শরীরের তাপমাত্রা ...

পায়ের পাতার ব্যথা? মুক্তি মিলবে যেভাবে!

নানারকম কারণে অনেক সময় হঠাত্ করে পায়ের পাতায় ব্যথা অনুভব করতে পারেন আপনি। সেটা হতে পারে অতিরিক্ত হাঁটার মতন আপাতদৃষ্টিতে বুঝতে পারার মতন কোন কারণ, আবার ...

জিমে তো যান, ‘ফিট’ থাকতে গিয়ে কী কী ভুল করছেন জেনে নিন

ওভার-ওয়েট একেবারেই নয়। রোগা না হলেও, সকলেরই ছিপছিপে শরীরের চাহিদা থাকে। সুন্দর ফিগার বা ফিজিক-এর তাড়নায় খাওয়াদাওয়া কমিয়ে, প্রাণপণ ওয়ার্কআউট করে ঘেমেনেয়ে একাকার হয়ে যাচ্ছেন। হয়তো তাতে ...