বৃহস্পতিবার, ১৮ অক্টোবর ২০১৮ ০৯:১১:৪৪ এএম

স্বাস্থ্য



লিভারের সুস্থতায় তেঁতুল!

রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখা ও শরীরে ভিটামিন, মিনারেল, গ্লাইকোজেনের মাত্রা ঠিক রাখতে কোনও অঙ্গই লিভারের বিকল্প হতে পারে না। তাই লিভার সুস্থ রাখা সুস্বাস্থ্যের প্রথম ...

ক্যানসার প্রতিরোধে এলাচ পানি

এলাচের ব্যবহার শুধু রান্নায়ই নয়। এলাচ একটি ওষুধি গুণ সম্পন্ন মসলা। বিশেষ করে এটি ক্যানসার প্রতিরোধ করে। এলাচ খেলে আপনার ত্বকও থাকবে যৌবনের মতই প্রাণবন্ত। হ্যা, ...

ওজন কমাবে ‘তোকমা’

তোকমার বৈজ্ঞানিক নাম Hyptis suaveolens, একে বিলাতি তুলসি নামেও ডাকা হয় স্থানীয় ভাষায়। স্বাস্থ্য রক্ষায় মূলত ব্যবহার করা হয় তোকমা গাছের বীজ। এই বীজ দিয়ে শরবত ...

পাঙ্গাস মাছ থেকে সাবধান, এখনই খাওয়া বন্ধ করুন!

অনেকেরই পছন্দের একটি মাছ হচ্ছে পাঙ্গাস, শরীরে প্রয়োজনীয় প্রোটিন, ওমেগা ফ্যাটি অ্যাসিডের চাহিদা মেটাতে ছোট মাছের বিকল্প নেই। পাঙ্গাস রান্না করা সহজ, কাঁটা বেশি থাকে না, ...

যে কারণে বাঁধাকপি খাবেন

এই মৌসুমে বাজারে বাঁধাকপি সহজলভ্য। কিন্তু তাই বলে এই সবজীকে ভুলেও অবহেলা করবেন না। বাঁধাকপি বহু পুষ্টিগুণ সম্পন্ন একটি সবজি। এটি স্বাস্থ্যের জন্য বেশ ভালো। বাঁধাকপির ...

যে কারণে মুলা আপনাকে খেতেই হবে

নিত্যদিনের বাজারের তালিকায় অনেকেই রাখতে চাননা শীতকালীন শবজিগুলোর মধ্যে অন্যতম মুলা। সম্প্রতি স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলছেন অনেকের অপ্রিয় এই মুলাতেই রয়েছে মানব দেহের জন্য কার্যক্রর কিছু উপকারিতা। ...

ক্যান্সার ও এইডস সারাতে নিমের নির্যাস

নিমগাছের ঔষধি গুণের তুলনা নেই। স্বাস্থ্যরক্ষায় নিম গাছের বিভিন্ন অংশকে ব্যবহার করতে পারেন। ম্যালেরিয়া : নিম পাতার নির্যাস ব্যবহারে ম্যালেরিয়া প্রশমিত হয়। পানি বা এলকোহল মিশ্রিত নিম ...

যে কারণে খাবেন লাল আলু

লাল আলুর উপকারিতা অনেক বেশি। এতে ভিটামিন ‘এ’, ‘বি’ ও ‘সি’ আছে। এছাড়াও লাল আলুর খোসাতে আছে ভিটামিন ‘এ’, পটাশিয়াম, আয়রন, অ্যান্টি-অক্সাইড, ফাইবারসহ প্রচুর পরিমাণে কার্বোহাইড্রেট। লাল ...

নিয়ম মেনে সহজেই ওজন কমিয়ে ফেলুন

উচ্চতার তুলনায় বেড়ে যাচ্ছে শরীরের ওজন। ভুড়িটাও কোনো সতর্কতা সংকেত ছাড়াই সামনে যেতে শুরু করেছে। এরই ধারাবাহিকতায় চলাচলে আগের মতো আর স্বাচ্ছন্দ্য নেই। এমনি সময় একদিন শুরু ...

লিভার ও ফুসফুস ক্যানসারের চিকিৎসা এবং পরামর্শ

ক্যানসারের মূল চিকিৎসা হলো সার্জারি। এসব রোগীর ফলও চমৎকার। কিন্তু দুর্ভাগ্যজনক হলেও সত্য, ৮০ শতাংশ লিভার ও ফুসফুসে ক্যানসার রোগীর বিভিন্ন কারণে সার্জারি করা সম্ভব হয় ...