বুধবার, ২২ নভেম্বর ২০১৭ ০৮:৪৫:০১ পিএম

স্বাস্থ্য



ডায়াবেটিস অনিয়ন্ত্রিত হলে যে ৫টি ফল খাওয়া উচিৎ নয়

আপনার যদি ডায়াবেটিস থাকে তাহলে সব ধরণের ফলই খেতে পারবেন, তবে পরিমিত পরিমাণে। পুষ্টিবিদদের মতে, ডায়াবেটিসের রোগীদের কোন ফল খেতেই নিষেধ করা হয়না। কিন্তু যাদের ডায়াবেটিস ...

চোখে ছানি সম্পর্কে কিছু তথ্য!

বিশ্বব্যাপী অন্ধত্বের প্রধান কারণ চোখে ছানি পড়া। সাধারণ মানুষ ছানিকে চোখে পর্দা পড়া বলে জানে। এটি বয়স বাড়ার সঙ্গে শরীরের একটি স্বাভাবিক পরিবর্তন। যেমন করে বয়সের সঙ্গে ...

রোগ প্রতিরোধে ডাবের পানি

ডাবের পানির রয়েছে বেশকিছু উপকারিতা। আমরা যদি বাইরের খাবার বর্জন করে ঘরের খাবার খাই ও পানীয় হিসেবে ডাবের পানি পান করি তা হবে আমাদের শরীরের জন্য ...

হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে ভ্যাকসিন

মানুষের রক্তে কোলেস্টেরল মাত্রা বেশি হলে সেটি হৃদরোগের ঝুঁকি তৈরি করে। রক্তে কোরেস্টরেলের মাত্রা কমানোর জন্য কিংবা নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য অনেকেই ডাক্তারের পরামর্শে নিয়মিত ঔষধ সেবন ...

পিত্তথলিতে পাথর কাদের বেশি হয়?

পিত্তথলিতে পাথর হওয়া খুবই পরিচিত একটি সমস্যা। চারপাশের অনেকেরই এই অভিজ্ঞতার কথা বলতে শোনা যায়। এই পাথর কি সত্যি সত্যি পথের কুড়িয়ে পাওয়া নুড়ি পাথরের মতো, ...

শরীরের সার্বিক সুস্থতার জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি

শরীরের সার্বিক সুস্থতার জন্য সঠিক ধরনের ও সঠিক পরিমাণে খাবার নির্বাচন করা দরকার। বাংলাদেশ গার্হস্থ্য অর্থনীতি কলেজের ‘খাদ্য ও পুষ্টি বিজ্ঞান’ বিভাগের প্রধান ফারাহ মাসুদা সুস্বাস্থ্যের জন্য ...

ক্যান্সার প্রতিরোধসহ লিচুর রয়েছে অবাক করা ভেষজ গুণ !

মধুমাস শেষের পথে। আর এখন রসালো ফল লিচুর মৌসুম। লিচু শুধু খেতেই সুস্বাদু নয়, পুষ্টিগুণের দিক থেকেও অনন্য। লিচুতে প্রচুর পানি থাকে। তাই গরমকালে লিচু না ...

নাক দিয়ে রক্ত পড়া এড়াতে যা করবেন

নাক দিয়ে রক্ত পড়া একটি স্বাভাবিক ঘটনা। হয়তো জটিল কারণে নাক দিয়ে রক্ত পড়তে পারে, আবার সামান্য কারণেও নাক দিয়ে রক্ত পড়ে। নাক দিয়ে রক্ত বের ...

ওজন কমাতে যে ফলগুলো খাবেন

ওজন কমানোর জন্য সবচেয়ে বেশি পরিবর্তন আনতে হয় যে তালিকায়, সেটি আপনার প্রতিদিনের খাদ্যতালিকা। ওজন কমাতে চাইলে প্রতিদিনের খাবার তালিকায় শাকসবজির পাশাপাশি প্রচুর পানি ও ফল ...

ঘরোয়া উপায়ে টনসিলের ব্যথা দূর করুন।

সকালে ঘুম থেকে উঠার পর থেকে গলায় ব্যথা অনুভব করছেন। এই ব্যথা সাধারণত টনসিল ইনফেকশনের কারণে হয়ে থাকে। যেকোনো সময় যেকোনো বয়সে টনসিল ইনফেকশন হতে পারে। ...