সোমবার, ২৭ মার্চ ২০১৭ ০২:৪০:১৬ পিএম

স্বাস্থ্য



চোখের পাতা কেন লাফায়, জানেন কিছু?

চোখের পাতা লাফালে কি হয়? ‘ডান চোখের পাতা লাফালে নাকি সুসংবাদ আসে, আর বাম চোখেরটা লাফানো খারাপ’— এমনটাই হয়তো শুনে এসেছেন দাদী-নানীর মুখে। কিন্তু প্রকৃত অর্থে ...

পর পর ২ দিন গোসল না করলে কী হয় শরীরে? জানলে আঁতকে উঠবেন

প্রতি দিন ভালো ভাবে গোসল করা সকলেরই অভ্যাস। কিন্তু অনেক সময়ে কাজের চাপে গোসল বাদ দিতে হয় দৈনন্দিন কাজের রুটিন থেকে। ঠান্ডার দিনেও অনেকে পর পর ...

পিরিয়ডের ব্যথা কমাতে আদা

পিরিয়ড নারী শরীরের এক শরীর বৃত্তীয় প্রক্রিয়া। পিরিয়ডের ব্যথায় অনেকেই ব্যথানাশক ওষুধ খেয়ে থাকেন। তবে একটি ঘরোয়া উপাদান রয়েছে যেটি পিরিয়ডের ব্যথা কমাতে অনেকটাই সাহায্য করবে। আর ...

ঘরোয়া উপায়ে জিরা দূর করবে ৫টি স্বাস্থ্য সমস্যা

মসলা হিসেবে জিরার গুণের কথা সবারই জানা। রান্না করা খাবারকে সুস্বাদু ও সুগন্ধি করতে জিরার জুড়ি নেই। স্বাস্থ্যকর মসলা হিসেবে জিরা সমাদৃত। কিন্তু এর ...

জেনে নিন, পেঁয়াজের কিছু গুণাগুন

দৈনন্দিন জীবনে পেঁয়াজের গুরুত্ব অপরিসীম। রান্নার কাজে ছাড়াও আরও অনেক প্রয়োজনে ব্যবহৃত হয় পেঁয়াজ। জেনে রাখুন পেঁয়াজের উপকারিতা। ১.‌‌ যৌন ...

এলাচির ভেষজ গুণাগুন

সুগন্ধিযুক্ত এলাচকে মসলার রানি বলা হয়। খাবারে অতিরিক্ত স্বাদ বাড়াতে এ মসলার ভূমিকা অপরিসীম। শীতে পায়েস, সেমাই, কুলিপিঠাসহ বিভিন্ন মিষ্টি- মিঠাইয়ে এ মসলা ব্যবহার করা হয়। রান্নার ...

নাক ডাকা করণীয়

চল্লিশোর্ধ্ব বয়সে অল্প বিস্তর নাক ডাকা তেমন ক্ষতিকর নয়। তবে বিকট শব্দে নাক ডাকা এবং বাচ্চাদের নাক ডাকা সব সময়ই কোনো রোগের কারণে হয়ে থাকে। ঘুমের ...

জেনে নিন কলার খোসার গুণাগুন

কলার খোসাও প্রচুর গুণে গুণাম্বিত। যেমন, এতে আছে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন, ফাইবার। এছাড়াও, এতে আছে স্টার্চ জাতীয় যৌগ থেকে শুরু করে শর্করা, লিগনিন, ট্যানিস। ...

লিভারকে পরিষ্কার রাখবে যে ৩ টি খাবার

লিভার মানবদেহের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ এবং একজন প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তির লিভারের ওজন ৩ পাউন্ড। দেহের এই লিভার অনেকগুলো গুরুত্বপূর্ণ কাজের সাথে জড়িত। যেমন- হজম শক্তি, মেটবলিজম, ...

হলুদ দুধের স্বাস্থ্য উপকারিতা

আপনি কি জানেন একগ্লাস দুধে হলুদ মিশিয়ে খেলে, তা আমাদের শরীরের জন্য কতটা উপকারী? দুধ এবং হলুদ, এই দুয়ের মিশ্রন আমাদের শরীরের অ্যান্টিবায়োটিকের কাজ করে। যা ...