শনিবার, ২৭ মে ২০১৭ ১২:৫৭:৩৮ এএম

স্বাস্থ্য



শিশুর ঠাণ্ডা সমস্যা দূর হলুদ-দুধেই

Turmeric বহু প্রাচীন কাল থেকেই নানা রোগের ওষুধ হিসেবে ব্যবহৃত হয়।এর মাধ্যমে শিশুর ঠাণ্ডা সমস্যা দূর করা সম্ভব। এক প্রতিবেদনে বিষয়টি জানিয়েছে ইন্ডিয়ান এক্সপ্রেস। শিশুর ঠাণ্ডা ...

ডিম সেদ্ধ খাওয়ার উপকারিতা

সকালের নাস্তায় প্রতিদিন ডিম রাখা উচিত। বিশেষ করে তেলে ভাজা ডিম না খেয়ে প্রতিদিন একটি করে সেদ্ধ ডিম খান সকালের নাস্তায়। তাড়াহুড়ার কারণে যদি নাস্তা খাওয়ার ...

শ্বাসনালী থেকে নিকোটিন দুর

নিকোটিন‌ এক প্রকারের স্নায়ুবিষ (নিউরোটক্সিন), যা একধরণের অ্যাসিটাইলকোলিন রিসেপ্টরের (কোলিনার্গিক অ্যাসিটাইলকোলিন রিসেপ্টর) উপর কাজ করে। এটি মূলত সোলানেসি গোত্রের উদ্ভিদে পাওয়া যায়। উদ্ভিদের পাতা এবং মূল ...

জেনে নিন ফুলকপির অসাধারণ ৬টি উপকারিতা

ফুলকপি সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর সবজিগুলোর একটি যা ক্রুসিফেরি পরিবারের অন্তর্ভুক্ত। এতে পানির পরিমাণ থাকে ৮৫% এবং খুব অল্প পরিমাণে কার্বোহাইড্রেট, ফ্যাট ও প্রোটিন থাকে। কিন্তু এতে ...

শরীরের পুষ্টি উপাদান ঠিক রাখতে যে খাবার গুলো একসঙ্গে খাবেন

পুষ্টিকর উপাদান ছাড়া শরীর ঠিক থাকতে পারে না। আর পুষ্টির যোগান ঠিক রাখতে একাধিক খাবার এক সঙ্গে খাওয়া একান্ত প্রয়োজন। কিন্তু কোন খাবারের সঙ্গে কি যোগ ...

কী খাবেন এই গরমে? গরমে পানিশূন্যতা দূর করবে এই ৫টি খাবার!

গরমে প্রাণ অতিষ্ঠ। দিনের বেলায় বাইরে বের হলেই ঘামে ভিজে যাচ্ছে শরীর। কেবল দিনে নয়, সন্ধ্যায় বা রাতে ঘরে বসেও ঘামতে হচ্ছে গরমে। গরমে দেহ ঠান্ডা ...

কিডনিতে পাথর হলে যে খাবারগুলো এড়িয়ে চলা উচিত

কিডনি পাথরের সমস্যায় ভুগলেও বেশীরভাগ মানুষই প্রাথমিক অবস্থায় তা বুঝতে পারেন না। যখন কিডনির পাথর আকারে বড় হয়, মূত্রনালীর মধ্য দিয়ে বের হতে পারে না, তখন ...

বাতের ব্যথা থেকে মুক্তির উপায়

বাতের ব্যথার সমস্যা ইদানীং আশংকাজনক হারে বৃদ্ধি পাচ্ছে। প্রতিবছর বার্ধক্যজনিত কারণেই এই বাতের ব্যথায় আক্রান্ত হন প্রচুর মানুষ। বর্তমানে এই রোগটি অল্প বয়সী নারী-পুরুষের মধ্যেও দেখা ...

চোখের সুরক্ষার করনীয়

আমাদের দেহের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ও জটিল অঙ্গ হলো চোখ। চোখের সঠিক যত্ন নেয়া তাই বিশেষভাবে দরকার। চোখে সামান্য অসুবিধা হলেই সতর্ক হওয়া উচিত। কারণ আপনার অযত্নই ...

জ্বর সারাতে যে খাবারগুলো সাহায্য করে

বর্ষার এই মৌসুমে জ্বর চারদিকে খুব ছড়িয়ে পড়েছে। অনেকেই জ্বরকে খুব একটা আমল দিতে চান না। কিন্তু জেনে রাখুন, জ্বর নিজে অসুখ না হলেও আসলে কিন্তু ...