সোমবার, ২৭ মার্চ ২০১৭ ০২:৩৯:০৮ পিএম

স্বাস্থ্য



বিছানায় শুয়ে মোবাইল টিপছেন? জানেন কি ক্ষতি হচ্ছে!

রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে বিছানায় শুয়ে মোবাইল ফোনের স্ক্রিনের দিকে তাকিয়ে থাকার অভ্যাস স্বাস্থ্যের পক্ষে অত্যন্ত ক্ষতিকর। ঠিক কী ধরনের ক্ষতি হয় এর ফলে? ইউসিএলএ স্কুল অফ ...

পানের স্বাস্থ্য উপকারিতা

বাঙ্গালীদের বিভিন্ন অনুষ্ঠানে পানের আয়োজন না থাকলে যেন অনুষ্ঠান সম্পন্ন হয় না। আবার হিন্দু রীতিতে বিভিন্ন পুজা উৎসবে ও বিয়েতে পান যেন বাধ্যতামূলক। আবার ঘরে ঘরে অনেকে ...

জিভের রঙ দেখে বুঝে নিন আপনি কোন রোগে আক্রান্ত!

শরীর খারাপ হলে চিকিত্‍সকরা রোগীর জিভটা দেখেন। তার রঙ ও আকার দেখে শারীরিক সমস্যার কথা জানেন। কয়েক শতাব্দী পুরনো এই পন্থা আসলে চীনাদের চিকিৎসা পদ্ধতির অঙ্গ ছিল। ...

গাজরের গুণাগুণ

১. গাজর ক্ষুধা বাড়ায় এবং সহজে হজম হয়। ২. গাজরে প্রচুর ভিটামিন এ, বি ও সি আছে। ৩. গাজর খেলে শরীর নরম ও সুন্দর হয়। ৪. গাজর শরীরের ...

শিশুর চোখের সমস্যায় যা করবেন!

আজকের শিশু আগামী দিনের ভবিষ্যত। ভবিষ্যত এই প্রজন্মের সুস্থতার উপর দেশ ও দশের এগিয়ে যাওয়া অনেকাংশে নির্ভরশীল। শারীরিক ও মানষিক সুস্থতার পাশাপাশি চোখের সুস্থতাও সমান গুরুত্ব ...

গভীর রাতে যেসব খাবার খাওয়া সবচেয়ে ভালো

অনেকেই গভীর রাতে পড়াশোনা করার জন্য কিংবা অন্যান্য কাজে জেগে থাকেন। আর এ সময় ক্ষুধাও লাগে প্রচুর। কিন্তু এ সময় ভারী খাবার খাওয়া উচিত নয় বলেই ...

শীতে ঠোঁট ফাটা রোধে করণীয়!

শীতের হাওয়া ঠোঁট শুকিয়ে যাওয়া কিংবা ফেটে যাওয়ার সমস্যায় কম-বেশি সবাই ভুগে থাকেন। কারো কারো ক্ষেত্রে সারাবছরই এই সমস্যা দেখা দেয়। অনেক সময় ঠোঁট ফেটে রক্তও ...

কচুর লতির স্বাস্থ্য উপকারিতা

কচুর লতিতে প্রচুর আয়রন আছে। এটি প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে। গর্ভস্থ অবস্থা, খেলোয়াড়, বাড়ন্ত শিশু, কেমোথেরাপি নিচ্ছে এমন রোগীর জন্য কচুর লতি উপকারী। এতে ক্যালসিয়াম আছে ...

আমলকিতে সারবে পেটের রোগ-বহুমূত্রের মতো কঠিন রোগ

গুণাগুণে ভরপুর আমলকি। আমলকিকে বলা হয় ভিটামিন সি এর রাজা। শরীরের ভিটামিন সি-এর অভাব পূরণে আমলকির জুড়ি নেই। আমলকি ওষুধি ফল। ওষুধ ও প্রসাধনীতে আমলকি ব্যবহার করা ...

শিশুর ঠাণ্ডার সমস্যা দূর করতে সহজ ৫ ঘরোয়া উপায়

ঋতু পরিবর্তনের সাথে সাথে জ্বর, ঠান্ডা, কাশি আর্বিভাব হয়ে থাকে। বড়দের পাশাপাশি ছোটরাও ঠান্ডা কাশিতে আক্রান্ত হয়ে থাকে এই সময়। অনেকেই বাবা মায়েরা চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়াই ...