সোমবার, ২৭ মার্চ ২০১৭ ০২:৪০:৩৩ পিএম

স্বাস্থ্য



যে খাবারগুলো ফ্রিজে রাখা ঠিক নয়

খাদ্য সংরক্ষণের জন্য সবচেয়ে ভালো স্থান হচ্ছে রেফ্রিজারেটর বা ফ্রিজ। আবার এমন কিছু খাবার আছে যা ফ্রিজে রাখা ঠিক নয়। কারণ এই খাবারগুলো ফ্রিজে রাখলে এদের ...

১০ টি অতি প্রয়োজনীয় স্বাস্থ্য টিপস

স্বাস্থ্যসচেতনতায় আরও একটু বেশি সক্রিয় হওয়া সবসময়ই উচিত। স্বাস্থ্যই সকল সকল মূল কথাটি মিথ্যে নয়, তাই নজর রাখুন সাস্থ্যের প্রতি। মেনে চলুন সাস্থ্য রক্ষায় উপকারী নিয়মগুলো। ...

মূত্রনালীর সংক্রমণ, প্রতিরোধ করবেন যেভাবে!

মূত্রনালীতে সংক্রমণকে (ইউটিআই) সাধারণ রোগ ভেবে ভুল করবেন না। এটা হল এক ধরনের ব্যাকটেরিয়াঘটিত সংক্রমণ যার ফলে মূত্রনালি আংশিকভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হয়। মূত্রনালির সংক্রমণ পুরুষদের তুলনায় নারীদের ক্ষেত্রেই ...

হঠাৎ কেউ স্ট্রোক করলে কি করবেন?

চীনের অধ্যাপকরা বলেছেন- স্ট্রোক আজ অকালে কেড়ে নিচ্ছে মানুষের প্রান৷ যদি দেখেন কারো স্ট্রোক হচ্ছে তাহলে রোগীকে বাঁচানোর জন্য আপনাকে জরুরীভিত্তিতে নিম্নলিখিত পদ্ধতি অবলম্বন করতে হবে- যখন ...

শীতকালে শরীরের ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়ার ১০ উপায়!

শীতকালে অনেকেই নানা ধরনের ব্যথায় আক্রান্ত হন। এ কারণে ব্যাপক দুর্ভোগ পোহাতে হয় বহু মানুষকে। কিন্তু কি উপায়ে এ ধরনের ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব? এক প্রতিবেদনে ...

কমলার খোসার যত গুণ

ভিটামিন সিতে ভরপুর কমলা। তবে এর খোসাতেও রয়েছে নানাগুণ। জেনে নিন এর গুণগুলো। * কফ সমস্যার প্রতিকার: কমলার খোসা পাতলা করে ছিলে নিন। এই খোসার ...

ঘরোয়া উপায় ঘাড় ব্যথার সমস্যা সমাধান!

হঠাৎ করেই ঘাড় ব্যথা। এটি খুব সাধারণ ও পুরাতন একটি সমস্যা। ঘাড়ের ব্যথা মাথায় উঠে যায়। খুব কষ্ট দেয় রোগীকে।তবে ঘাড় ব্যথা হওয়ার কিছু কারণ আছে। ...

ইনস্ট্যান্ট নুডলসের ক্ষতিকর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া

ক্ষুধা লাগলেই চট করে হাতের কাছে পাওয়া যায় ইনস্ট্যান্ট নুডলস। আর তাছাড়া রান্না করতেও খুব অল্প সময়ের প্রয়োজন হয়। আর এ কারণেই ইনস্ট্যান্ট নুডলসের জনপ্রিয়তা এতো ...

উচ্চতা বাড়ানোর কিছু কার্যকরী টিপস

আমরা অনেকেই নিজের উচ্চতা নিয়ে বেশ হীনমন্যতায় ভুগে থাকি। বিশেষ করে যখন পাশে এসে দাঁড়ায় ভালো উচ্চতার সুগঠিত দেহের কোনো মানুষ। আপনমনেই বেরিয়ে আসে দীর্ঘশ্বাস। অনেকের ...

পুরুষের চেয়ে নারীর ঘুমের প্রয়োজন বেশী

মানসিক ও শারীরিক সুস্থতার জন্য পুরুষের চেয়ে নারীর বেশি ঘুম প্রয়োজন। আর পুরুষের চেয়ে নারীদের মধ্যেই অপর্যাপ্ত ঘুমের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হয় বেশি। সাম্প্রতিক এক গবেষণার ভিত্তিতে এই ...